Woensdag jl hebben we genoten van de workshops “bewegen” bij van Soest Fysio en Fittness. Rick en stagiair Tom hadden een mooi programma voor ons in elkaar gezet, waarbij aan alle elementen was gedacht.

We begonnen met een afwisselend programma van oefeningen doen, samen en individueel. Daarna een leerzaam informatief stukje door middel van een kennisquizje over gezonde leefstijl. Over feiten en fabels werd goed gediscussieerd. En natuurlijk ontbrak een kopje koffie/thee met vers fruit niet. Voor de avondsporters hadden de mannen een circuittraining in elkaar gezet, die aanvankelijk op het sportpark plaats zou vinden. Ivm de weersomstandigheden zijn we uitgeweken naar de handboog accommodatie. Bedankt hiervoor!! Iedereen deed erg fanatiek mee! En de dag erna…. hebben we geweten dat we goed bezig geweest waren!

Van Soest Fysio en Fitness, Rick en Tom, hartelijk bedankt voor deze interessante, leerzame en beweeglijke workshop!!